空手の呼吸法や基本の動きは、とても心身によく、継続してできる運動ばかりです。

ヨガやピラティス同様に誰でもできます。

ぜひ一度体験してみてください。

 

◇日時　①8月9日（金）10時30分～11時30分

②8月22日(木)　10時30分～11時30分

◇人数　先着20人

◇場所　４階　機能回復訓練室

◇申込　7月10日（水)～９時から電話又は窓口へ

◇参加費　無料

◇持ち物　運動しやすい服装・タオル・飲み物

チラシ　⇒　第三弾　健康空手セミナー2024.8.9　8・21