2本のポールを使って歩行運動をしましょう。

次の2日間のコースで2回実施します。

3月11日（土）9時から募集受付を行います。

 

◇開催日

①4月10日（月）・17日（月）　いずれも10時～12時　全２回　「予備日　24日（月）」

②5月8日（月）・15日（月）　いずれも10時～12時　全2回　「予備日　22日（月）」

※①または②いずれかをお選びください。

◇定　員　先着20人

◇保険料　100円

◇持ち物　タオル（汗拭き用）、飲み物（水分補給用）、運動のできる服装・運動靴

※荷物は、リュック又は斜めがけバッグが適当です。

◇ノルディックポールは貸出できます。

◇申　込　晴嵐かなざわに電話（７８２－２９０８）又は窓口へ

 

◆案内チラシ　⇒　ノルディックウォーキング教室チラシ4月5月コース0225