日　　時：　２０２６年１０月１日(木)　午前１０時～１２時

場　　所：　狩場緑風荘１階　大広間

講　　師：　原田　優先生（理学療法士）

定　　員：　３５人（催行最少人数１７人）

持  ち  物 ：　筆記用具、汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装、運動しやすい室内シューズ、

体操に使うためのタオル（手ぬぐいくらいの長さのあるもの）

申込期間：　９月３日(木)～９月１６日(水)

申込方法：　直接来館受付　または　メール

＜メールでのお申込み＞

メールアドレス　ryokufuso@clock.ocn.ne.jp

1⃣　件名：10/1若返り　本文：①お名前②ふりがな③年齢④電話番号⑤お住いの区

を入力して送信してください

2⃣　狩場緑風荘からの受付済みメールを返信します

 

※定員を超えたときは、９月１７日(木)抽選、結果は館内に掲示します。メールの方はメールでお知らせします。

 

1001若返り体操（足腰を鍛えよう）