筋骨いきいき体操講座 ～骨粗しょう症について学び、体操と料理の講座～
日時：2026年 5月5日(火) 午前10時から11時３０分
5月12日(火）午前10時から11時３０分
5月19日(火）午前10時から11時３０分
場所：狩場緑風荘 大広間（1回目・3回目)、 栄養教室(2回目）
参加費: 5月12日のみ調理：材料費600円（当日5/12支払い）
講師：加藤 美咲先生（健康運動指導士）
定員：16人（催行最少人数8人）
内容：骨粗しょう症について学びます。
2回目は、豆腐を使ったヘルシーで、美味しいタンパク質を含んだ簡単料理を学びます。
持ち物：1・3回目：運動しやすい服装、運動しやすい室内用シューズ、汗拭き用タオル
2回目（5/12）は、エプロン、三角巾、 布巾2枚、台拭き
申込期間：4月3日(金)から4月17日(金)
※定員を超えたときは、4月18日(土)抽選、結果は館内掲示またはメール（メールで申し込まれた方）
申込方法：ご本人直接来館受付 または 狩場緑風荘 ryokufuso@clock.ocn.ne.jp あてにメール
①”件名：申込” で本文に氏名・連絡先電話番号を記載して送信
②狩場緑風荘からの返信メールに必要事項を入力し、再度送信をお願いします。
狩場緑風荘電話番号045-742-2311