日時：2026年　４月27日(月)　午前13時15分から14時45分まで

5月25日(月）　午前13時15分から14時45分まで

6月22日(月）　午前13時15分から14時45分までの全3回

場所：狩場緑風荘１階　中広間

参加費：無料

講師：加藤美咲先生（健康運動指導士）

定員：10人（催行最少人数5人）

内容：姿勢歩行プログラム

歩き方を変えて、転倒予防～トボトボからサッサッサへ～

初回と最終日にスマホで姿勢を写真撮影、歩く姿も撮影します。

持ち物：運動やすい服装、運動しやすい室内用シューズ、汗拭き用タオル、飲み物

申込期間：4月3日(金)から4月17日(金)

※定員を超えたときは、4月18日(土)抽選、結果は館内掲示またはメール（メールで申し込まれた方）

申込方法：ご本人直接来館受付　または　狩場緑風荘　ryokufuso@clock.ocn.ne.jp  あてにメール

①”件名：申込”　で本文に氏名・連絡先電話番号を記載して送信

②狩場緑風荘からの返信メールに必要事項を入力し、再度送信をお願いします。

狩場緑風荘電話番号045-742-2311

2026美しい姿勢と歩き方① ちらし