日時：2024年3月8日（金）　午前10時～12時

場所：狩場緑風荘　大広間　～　児童遊園地

参加費（保険料）：100円

講師：日本ノルディックフィットネス協会アドバンスインストラクター

定員：16人

内容：児童遊園地内を歩いて、ポールの使い方を学びます

持ち物：動きやすい服装、運動靴、汗拭きタオル、飲み物、帽子、レインコート（少雨時）

両手が使えるようにリュックサック・ウエストバッグなど　　ポールは狩場緑風荘で用意します

※雨天時は室内プログラムを行います　室内用運動靴をご持参ください

申込期間：定員になり次第締め切り

申込方法：ご本人直接来館受付　または　狩場緑風荘　ryokufuso@clock.ocn.ne.jp  あてにメール

①”件名：申込”　で本文に氏名・連絡先電話番号を記載して送信

②狩場緑風荘からの返信メールに必要事項を入力し、再度送信

をお願いします。

0308ノルディックウォーキング