★　脳寿命を延ばす『すこやか体操』　★

　　毎月開催します。　開催日は第２木曜日、第４木曜日　午前です。

　　

 

考えるだけの「脳トレ」とは違い、適度な負荷のある運動（軽く息の弾む程度）や思わず間違えてしまうような適度なストレスのある課題（歌・リズムを取入れたしりとり・計算など多様）を組み合わせた体操です。

「間違ってもいいんです」みんなで笑い、脳も心も身体もすこやかになりましょう！

 

【開催日時】　２０２６年１１月１２日（木）、１１月２６日（木）　１０時～１２時

【募集人数】  　１１月１２日　２０名　先着順　　

　　　　       　　１１月２６日　２０名　先着順　　

　　　　　　　(どちらかの日しか申込みできません。両方の申込みはできませんので注意してください。）　　

【参 加 費】    無料　

【申込方法】　１１／１（日）１０時より 菊名寿楽荘の受付窓口でお受けします。