★　脳寿命を延ばす『すこやか体操』　★

　　毎月開催します。　１月は第４木曜日　午前です。

　　（第２木曜日は開催しませんでご了承ください。）

 

考えるだけの「脳トレ」とは違い、適度な負荷のある運動（軽く息の弾む程度）や思わず間違えてしまうような適度なストレスのある課題（歌・リズムを取入れたしりとり・計算など多様）を組み合わせた体操です。

「間違ってもいいんです」みんなで笑い、脳も心も身体もすこやかになりましょう！

 

【開催日時】　２０２６年１月２２日（木）　１０時～１２時

【募集人数】  　１月２２日　２０名　先着順　　

【参 加 費】    無料　

【申込方法】　１／５（月）１０時より 菊名寿楽荘の受付窓口でお受けします。