９月短期講座「シャドーボクシングでエクササイズ」のご案内

【シャドーボクシングでエクササイズ】

　音楽をバックにボクシングのパンチ、キックの打ち方を体験してみ

　ませんか！日頃のストレス解消にいかがでしょうか！（ストレッチ含）

 

日程：９/５　・　９/１９（金）　全２回　 　10：00～11：00

会場：寿楽荘　３階　大広間

持物：上履き・汗拭きタオル・水分補給の飲み物

申込：８/１６（土）１０時～　　菊名寿楽荘窓口にて

費用：保険代として２回分６０円（申込時）

募集：１５人（先着）

講師：兼平和俊

お問い合わせ：老人福祉センター菊名寿楽荘

TEL:433-1255