寿楽つうしん１０月号　　　　　　

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（１）寿楽荘からゆっくウォーク

    立ち寄る場所で、同行するガイドさんの案内を聴きながら、

    11月は秋の目黒区界隈、林試の森と文化財をめぐるコースです。

     ゆっくりなペースで 散歩を楽しんでは如何でしょう。

 

【日　時】　１1月２日（月）　９：３０～１２：００
【集合場所】　菊名寿楽荘　ロビー
【行　程】　菊名寿楽荘⇒徒歩 菊名駅⇒東急目黒駅⇒行人坂⇒ 大圓寺⇒
                            目黒不動尊⇒林試の森⇒東急 武蔵小山駅（解散）
                            全行程：３.０㎞　　＊雨天は寿楽荘で座学です。
【募　集】　先着 1５人
【費　用】　無料　　＊交通費は各自でご負担ください
【申　込】　１０月1９日(月)　１０時より窓口で
【問い合わせ】　老人福祉センター　菊名寿楽荘　℡433-1255

 

（２）「ルーシーダットン講習」 短期講座１１月開催日のご案内

 

ルーシーダットンは、タイ発祥の自己整体法で、修行僧が疲れた身体を整 えるための伝統的な健康法です。

講座では身体の痛みや歪みを戻すための ストレッチなどを学びます。

ゆったりとした運動ですので、どなたでも無理なくご参加いただけます。

【日　  時】　          １１月４日（水）

　　　　       　       １１：３０～１２：３０
【募　  集】　          先着 ２０人
【申　  込】       　１０月２５日(日)　１０時より窓口で
【問い合わせ】　老人福祉センター　

　　　　　　　　菊名寿楽荘　℡433-1255