5月の脳寿命を延ばす「すこやか体操」【無料】について

★ 脳寿命を延ばすすこやか体操』 ★

  毎月開催します。 開催日は毎月 第2・4木曜日 午前

 

考えるだけの「脳トレ」とは違い、適度な負荷のある運動(軽く息の弾む程度)や思わず間違えてしまうような適度なストレスのある課題(歌・リズムを取入れたしりとり・計算など多様)を組み合わせた体操です。

「間違ってもいいんです」みんなで笑い、脳も心も身体もすこやかになりましょう!

 

開催日時 2024年5月9日(木)、5月23日(木) 10時~12時

募集人数】   5月 9日 20名 先着順  

             5月23日 20名 先着順  

       (どちらかの日しか申込みできません。両方の申込みはできませんので注意してください。)  

参 加 費】    無料 

申込方法 5/1(水)10時より 菊名寿楽荘の受付窓口でお受けします。