ロコモ改善をめざす「講義＋運動」の講座です。

 

◇日　時　10月13日（金）～12月22日（金）の第2・第4金曜日（全6回）10：00～11：30

◇場　所　4階　大広間　(靴下着用)

◇人　数    40人抽選

◇申　込　9月18日（祝・月）までに電話または窓口へ

◇抽選日　9月19日（火）

◇抽選結果　9月20日（水）３階受付前に掲示及びHPに掲載

◇保険料　100円

◇持ち物　運動しやすい服装、飲み物

 

◆案内チラシ　腰痛ストレッチチラシ　20231013～1222