2本のポールを使って歩行運動をしましょう。

次の2日間のコースで実施します。

11月11日（金）9時から募集受付を行います。

 

◇開催日　11月28日（月）、12月5日（月）　いずれも10時～12時

◇定　員　先着20人

◇持ち物　タオル（汗拭き用）、飲み物（水分補給用）、運動のできる服装・運動靴

※荷物は、リュック又は斜めがけバッグが適当です。

◇申　込　晴嵐かなざわに電話（７８２－２９０８）又は窓口へ

 

◆案内チラシ　⇒　ノルディックウォーキング教室チラシ