日　　時：　２０２６年１０月２１日(水)　午前１０時～１２時

場　　所：　狩場緑風荘１階　大広間集合　児童遊園地内を歩きます

講　　師：　日本ノルディックフィットネス協会認定アドバンスインストラクター

定　　員：　１６人（催行最少人数８人）

持  ち  物 ：　動きやすい服装、運動靴、汗拭き用タオル、飲み物、帽子

（小雨時）両手が使えるようにリュックサック、ウエストバックなど

※ポールは狩場緑風荘で用意します。

※雨天時は室内プログラムを行います。室内履きをご持参ください。

申込期間：　９月１６日(水)～１０月６日(火)

申込方法：　直接来館受付　または　メール

＜メールでのお申込み＞　　メールアドレス：　ryokufuso@clock.ocn.ne.jp

1⃣　件名：10/21ノルディック　本文：①お名前②ふりがな③年齢④電話番号⑤お住いの区

を入力して送信してください

2⃣　狩場緑風荘から受付済メールを返信します

 

※定員を超えたときは、１０月７日(水)抽選、結果は館内に掲示。メールの方はメールでお知らせします。

 

1021ノルディックウォーキング