日　時：　2026年９月17日(木)　午前10時～12時（受付９時30分）

11時30分頃から片付け＆質問タイム

場　所：　狩場緑風荘　大広間

参加費：　無料

講　師：　原田　優先生（理学療法士）

定　員：　25人（催行最少人数13人）

内　容：　ウエストシェイプ＆ぽっこりお腹対策、ハマトレほか

持ち物：　筆記用具、汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装、運動しやすい室内シューズ、体操に使うためのタオル（手ぬぐい位の長さのあるもの）

申込期間：　８月20日(木)～９月２日(水)　定員を超えたときは、９月３日(木)抽選　結果は館内掲示またはメール（メールで申し込まれた方）

申込方法：　ご本人が直接来館受付、またはメール  ryokufuso@clock.ocn.ne.jp 宛

メール　（件名）9/17若返り体操（本文）お名前・ふりがな・年齢・電話番号・お住いの区を入力し、送信してください。

狩場緑風荘から受付済メールを返信します。

お問合せ：　狩場緑風荘☎　045-742-2311

 

 

0917若返り体操「ウエストシェイプ＆ぽっこりお腹」