寿楽つうしん１１月号　　　　　　

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（１）寿楽荘からゆっくウォーク

立ち寄る場所で、同行するガイドさんの案内を聴きながら、 1２月は初冬の古刹を訪ねる東急沿線のコースです。

ゆっくりなペースで 散歩を楽しんでは如何でしょう。

【日　時】　１２月２日（水）　９：３０～１２：００
【集合場所】　菊名寿楽荘　ロビー
【行　程】　菊名寿楽荘⇒徒歩 菊名駅⇒大井町線 九品仏駅⇒九品仏浄真寺
⇒ 宝来公園⇒多摩川台公園⇒多摩川浅間神社⇒東横線 多摩川駅
（解散）
全行程：4.０㎞　＊雨天は寿楽荘で座学です。
【募　集】　先着 1５人
【費　用】　無料　　＊交通費は各自でご負担ください
【申　込】　１１月1９日(木)　１０時より窓口で
【問い合わせ】　老人福祉センター　菊名寿楽荘　℡433-1255

 

（２）「ルーシーダットン講習」 短期講座１２月開催日のご案内

ルーシーダットンは、タイ発祥の自己整体法で、修行僧が疲れた身体を整 えるための伝統的な健康法です。

講座では身体の痛みや歪みを戻すための ストレッチなどを学びます。

ゆったりとした運動ですので、どなたでも無理なくご参加いただけます。

【日　時】　１２月２日（水）

　　　　　　１１：３０～１２：３０
【募　集】　先着 ２０人
【申　込】　１１月２１日(土)　１０時より窓口で
【問い合わせ】　老人福祉センター　

　　　　　　　　菊名寿楽荘　℡433-1255