ヘルスメイトの健康講座

①講義

・ローリングストックとは

・パッククッキングの注意点

・災害時の食事バランスを整える工夫

②調理実習（パッククッキング）

・ポリ袋で蒸し焼きそば

・だし巻き卵

・フルーツ蒸しパン

・じゃがいもカレー風味

日時：2025年9月22日（月）1０時～12時

場所：狩場緑風荘　２階　栄養教室

参加費：無料

講師：保土ヶ谷区食生活等改善推進員会（愛称：保土ヶ谷区ヘルスメイト）

保土ケ谷福祉保健センター　管理栄養士

定員：20人

持ち物：エプロン・三角巾・マスク・手拭きタオル・布巾２枚・台布巾・飲み物・筆記用具

申込受付：8月25日（月）～9月7日(日)（定員を超えた時は9月8日(月）抽選）

申込方法：ご本人直接来館受付　または　狩場緑風荘　ryokufuso@clock.ocn.ne.jp　あてにメール

①”件名：申込”で本文に氏名・連絡先電話番号を記載して送信

②狩場緑風荘からの返信メールに必要事項を入力し、再度送信をお願いします。

お問合せ　狩場緑風荘　電話045-742-2311

0922 ヘルスメイトの健康講座チラシ