日時：2023年3月11日（土）午前10時～12時（受付9時30分）

場所：狩場緑風荘1階　機能回復訓練室

参加費（保険料）：100円

講師：原田　優　先生（理学療法士）

定員：12人（催行最少人数6人）

内容：ハマトレと腰痛予防体操ほか

持ち物：筆記用具、汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装、運動しやすい室内用シューズ、体操に使うためのタオル（手ぬぐいぐらいの長さのあるもの）

申込期間：2月18日（土）～3月5日（日）

定員を超えたときは3月6日（月）抽選、結果は館内掲示またはメール

申込方法：直接受付　または　メール　ryokufuso@clock.ocn.ne.jp まで　必ず送受信ができることを確認（”件名：申込で空メール）の上、

①講座名　②氏名　③フリガナ　④年齢　⑤性別　⑥電話番号　⑦お住まいの区

を明記して送信申込してください。

狩場緑風荘　電話０４５－７４２－２３１１

0311若返り体操3月