自主事業 みんなで歩こう ノルディックウォーキング3月 参加者募集のお知らせ
日時：2023年3月29日（水）午前10時～11時30分（受付9時45分）
場所：狩場緑風荘1階 訓練室集合 児童遊園地内を歩きます
参加費（保険料）：100円
講師：森 隆司 先生（全日本ノルディックウォーク連盟公認インストラクター）
定員：16人（催行最少人数9人）
内容：ポールの使い方の説明後、児童遊園地内を歩いて実技指導
持ち物：動きやすい服装、運動靴、汗拭き用タオル、飲み物、帽子、レインコート（少雨時） ポールは狩場緑風荘で用意します
申込期間：2月22日（水）～3月12日（日）
定員を超えたときは3月13日（月）抽選、結果は館内掲示またはメール
申込方法：直接受付 または メール ryokufuso@clock.ocn.ne.jp まで 必ず送受信ができることを確認（”件名：申込で空メール）の上、
①講座名 ②氏名 ③フリガナ ④年齢 ⑤性別 ⑥電話番号 ⑦お住まいの区
を明記して送信申込してください。