10月の脳寿命を延ばす「すこやか体操」【無料】について

1)脳寿命を延ばすすこやか体操

  毎月開催します。 開催日は毎月 第3木曜日 午前

 

考えるだけの「脳トレ」とは違い、適度な負荷のある運動(軽く息の弾む程度)や思わず間違えてしまうような適度なストレスのある課題(歌・リズムを取入れたしりとり・計算など多様)を組み合わせた体操です。

「間違ってもいいんです」みんなで笑い、脳も心も身体もすこやかになりましょう!

 

開催日時 2022年10月20日(木)10時~12時

募集人数】  15名 先着順です!

参 加 費】    無料 

申込方法 10/1(木)より 菊名寿楽荘の受付窓口か

        電話(045-433-1255)でお受けします。