１）脳寿命を延ばす『すこやか体操』

　　毎月開催します。　開催日は毎月　第３木曜日　午前

 

考えるだけの「脳トレ」とは違い、適度な負荷のある運動（軽く息の弾む程度）や思わず間違えてしまうような適度なストレスのある課題（歌・リズムを取入れたしりとり・計算など多様）を組み合わせた体操です。

「間違ってもいいんです」みんなで笑い、脳も心も身体もすこやかになりましょう！

 

【開催日時】　２０２２年１０月２０日（木）１０時～１２時

【募集人数】  １５名　先着順です！

【参 加 費】    無料　

【申込方法】　１０／１（木）より 菊名寿楽荘の受付窓口か

　　　　　　　　電話（045-433-1255）でお受けします。