寿楽つうしん 11月号

     寿楽つうしん 11月号      

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★2022年12月 短期講座 募集★        

 

1)脳寿命を延ばすすこやか体操

 考えるだけの「脳トレ」とは違い、適度な負荷のある運動(軽く息の弾む程度)や思わず

間違えてしまうような適度なストレスのある課題(歌・リズムを取入れたしりとり・計算な多様)

を組み合わせ、両方を同時に行う体操です。「間違ってもいいんです」みんなで笑い、脳も心も身体

もすこやかになりましょう!

 

開催日時 2022年12月15日(木)10時~12時

募集人数】  15名 先着順です!

参 加 費】    無料 

申込方法 12/1(土)より 菊名寿楽荘の受付窓口か

        電話(045-433-1255)でお受けします。

 

2)鎌倉殿の13人謎解きシリーズ

 現在放映中の「鎌倉殿の13人」は鎌倉幕府が誕生する過程で、権力をめぐる駆け引きなどを

北条義時を主人公として描いたドラマです。この中の謎解きを4回に渡りお話ししていきます。

開催日時12月5・12日、1月30日、2月6日

     (全て月曜)  10:00~12:00

 開催場所菊名寿楽荘 3F 大広間

 募集人数先着15人 補欠2人

 費  用資料代として100円  

 申込方法11/15(火)より 菊名寿楽荘の受付窓口でお受けします。

 この講座は電話での受付はしていませんので注意してください。

        

3)若返りの音楽レク

 発声練習、季節の歌や、リズム体操、ボディパーカッション、曲あてクイズ、簡単な2部合唱や輪唱

など、楽しく音楽で遊びながら、脳や身体機能の活性化を図ります。

 

開催日時 2022年12月9日(金)10時~12時

募集人数】  15名 先着順です!

参 加 費】    無料 

申込方法 11/21(月)より 菊名寿楽荘の受付窓口か

        電話(045-433-1255)でお受けします。